タイコラボ行徳は、初心者のための和太鼓スクールです

シニア和太鼓 3つの魅力

• 運動不足解消

  

  しばらく運動をしていない、身体を動かすのはあまり得意ではない、そんな方でも心配いりません。講師の掛け声に合わせて太鼓を打つうちに自然と身体を動かすことができます。

• 脳トレ

  

  和太鼓は、リズムを声に出して唱える「口唱和」で曲を覚えていきます。声に出し、覚えたリズムを両手で打つという一連の動作が、脳機能の活性化に非常に大きな効果を持つほか、太鼓の振動は全頭前野を刺激して脳を活性化する効果があり、認知症予防にも効果的です。

• ストレス解消

  

  メンタルトレーニングの分野で著名な豊田一成教授とタイコラボが行った共同研究では、和太鼓の練習後、全員の右脳にα波が増加。リフレッシュとストレス解消に大きな効果があることが実証されました。